髪の毛の色は毛皮質の中にあるメラニンの量によって決まります。髪の毛の「色」（人種の違い）と髪の毛の「量」には相関関係があるようで、ブロンドの場合は平均15万本と多く、黒色の場合は平均10万本と少な...
フケは、体のアカと同じで、剥がれた頭皮の角質片です。頭皮が汚れていたり、刺激が原因で、皮膚細胞が再生するサイクルが乱れ、はがれ落ちる角質片の量が増え、それらがくっついてフケとなるのです。フケが頭皮にた...
男性の筋肉は、女性より固いので血行不良を起こしやすく、女性ホルモンは毛髪の成長を促進するのに対して、男性ホルモンは毛乳頭に作用して毛髪の生育を抑制します。同時に皮脂腺の働きを活性化させ皮脂分泌を促進、...
女性の悩みに多い「冷え症」は、頭痛、肩こり、生理痛、腰痛を悪化させたり、ひどいと婦人科系の病気を誘発することも。そして、むくみの原因にもなる深刻な問題を秘めています。冷えを感じる時には、厚着をしたり、...
前回は主にウォーキングが心や身体にもたらしてくれる「効能」についてお話しました。ウォーキングはスポーツが苦手な方も気軽に挑戦できて、いろんな効能がありますが、正しい方法で行うのが大切です。そこで今回...
昨今、急速に意識が高まっているのは生活習慣病。これらを予防するためには、バランスのよい食事や生活習慣に気を配ることが大切です。中でも肝心なのは「適度な運動」。ところがスポーツが苦手、時間がない、何を...
気温も湿度も上がりやすい夏は、陽射しや熱気に気をつけて体調管理することが不可欠です。最近は「熱中症」という言葉をよく耳にするようになりました。「日射病」「熱射病」とも混同しやすいので、その違いを...
夏到来。すでにオフィスもショップもエアコンがガンガン効いて、室内は涼しさを保っています。夏なのに暑さを感じずに、いつも涼しい室内で快適なのはいいですが...。ちょっと待ってください！夏バテの原因には...
近年は減ってしまった「トレードヘア」 近年で強いて言えば、「トレードマーク」と言えるヘアスタイルをしていたのは、一時期は彼女の髪型をつくる美容師さん向けの講習会があったと言われる藤原紀香さんと「十和子...
コンディショナーをする男性は何人に一人？ 興味深いアンケート調査結果がありました。20歳以上の男性に聞いた「現在、使用しているヘアケアアイテムは？」という質問に対して、「シャンプー」と答えた男性が96...
髪の毛の色で違う毛髪の量
髪の毛の色は毛皮質の中にあるメラニンの量によって決まります。髪の毛の「色」（人種の違い）と髪の毛の「量」には相関関係があるようで、ブロンドの場合は平均15万本と多く、黒色の場合は平均10万本と少な...
フケの原因と改善方法
フケは、体のアカと同じで、剥がれた頭皮の角質片です。頭皮が汚れていたり、刺激が原因で、皮膚細胞が再生するサイクルが乱れ、はがれ落ちる角質片の量が増え、それらがくっついてフケとなるのです。フケが頭皮にた...
男性と女性の体質・髪
男性の筋肉は、女性より固いので血行不良を起こしやすく、女性ホルモンは毛髪の成長を促進するのに対して、男性ホルモンは毛乳頭に作用して毛髪の生育を抑制します。同時に皮脂腺の働きを活性化させ皮脂分泌を促進、...
冷えに負けない身体づくりへ
女性の悩みに多い「冷え症」は、頭痛、肩こり、生理痛、腰痛を悪化させたり、ひどいと婦人科系の病気を誘発することも。そして、むくみの原因にもなる深刻な問題を秘めています。冷えを感じる時には、厚着をしたり、...
秋だから！心身イキイキ・ウォーキング＜実践編＞
前回は主にウォーキングが心や身体にもたらしてくれる「効能」についてお話しました。ウォーキングはスポーツが苦手な方も気軽に挑戦できて、いろんな効能がありますが、正しい方法で行うのが大切です。そこで今回...
秋だから！心身イキイキ・ウォーキング＜効能編＞
昨今、急速に意識が高まっているのは生活習慣病。これらを予防するためには、バランスのよい食事や生活習慣に気を配ることが大切です。中でも肝心なのは「適度な運動」。ところがスポーツが苦手、時間がない、何を...
夏の三大ご用心！日射病・熱射病・熱中症について
気温も湿度も上がりやすい夏は、陽射しや熱気に気をつけて体調管理することが不可欠です。最近は「熱中症」という言葉をよく耳にするようになりました。「日射病」「熱射病」とも混同しやすいので、その違いを...
夏バテと冷房病にご用心
夏到来。すでにオフィスもショップもエアコンがガンガン効いて、室内は涼しさを保っています。夏なのに暑さを感じずに、いつも涼しい室内で快適なのはいいですが...。ちょっと待ってください！夏バテの原因には...
トレードマークになるヘアスタイルとは？
近年は減ってしまった「トレードヘア」 近年で強いて言えば、「トレードマーク」と言えるヘアスタイルをしていたのは、一時期は彼女の髪型をつくる美容師さん向けの講習会があったと言われる藤原紀香さんと「十和子...
男性のヘアケア意識を考える
コンディショナーをする男性は何人に一人？ 興味深いアンケート調査結果がありました。20歳以上の男性に聞いた「現在、使用しているヘアケアアイテムは？」という質問に対して、「シャンプー」と答えた男性が96...