QUOカードがもらえること、ご存知ですか?

新しい年になってもう１ヶ月が経ちました。空気が乾燥して、冷え込んだ日々が続き、各地で大雪となっていますが、テタリス製品をお使いの皆様はいかがお過ごしでしょうか。

薬用テタリス、または薬用テタリスアルファ2本入りを５回お買い上げになると、QUO（クオ）カード500円券をプレゼントすることをごご存知でしょうか。

薬用テタリス、薬用テタリスアルファ2本入りの箱に入っている、特長、使用上の注意、使用方法および用量などが書かれている添付書類に、QUO（クオ）カードプレゼント券が付いています。

このカードを5枚集めて、プレゼント券2枚の裏面に、住所、お名前、フリガナ、電話番号を正確にご記入してください。記入もれがありますと無効になりますのでご注意ください。

〒146－0082　東京都大田区池上3-10-14
三恵製薬株式会社T-C係

までお送りいただければ、QUO（クオ）カード500円券1枚を約１ヶ月前後でお届けします。

プレゼント券に期限はありませんので、お求めになった箱の中に添付書類が残っていないかどうかお確かめになってください。

QUO（クオ）カードは全国45,000のお店でご利用になれます。詳しく、QUO（クオ）カードのホームページで近くのお店をご確認ください。

http://www.quocard.com/

鮮度

今冬は冬らしい冬です。晴れる日には空気がキンと張りつめて、
空気が澄み、睦月に入ってから寒い日が続いております。

インフルエンザの感染者数も急増しているとのこと。
高熱の症状が現れないタイプもあるらしいです。怖いですね。

北国で育ってきた者は寒さに強い、と自負しておりましたが、
関東の寒さはまた別物だなと身と肌で感じております。
「東京砂漠」というフレーズがありますが、その乾燥寒冷に感じます。
四季の移ろいで段々と寒さが増してゆく土地だと心構えも違いますね。
そして寒い時季が長いと割り切る心と向き合う心が出来ているように思います。
都内は割と気温も高めなことが多いまま、急に寒波に切り替わる、そんな風に体感します。
この気候と寒波に慣れてきていますが、春が待ち遠しいところです。

慣れるというのは、こなしていけることに繋がるかなと思います。
それが見方を変えると、鈍ることにもなりますね。
日々慢性的な痛みに慣れるとか、ちょっとぐらいのことには動じなくなるとか。
例えば、またマラソン話になりますが、20ｋランニングがとてもたいへんだった頃もあったのに、
そのぐらいは走らないともう満足できなくなっている心持ち。気持ちや身体の変化ですよね。
痛みが生じて慌てていた頃もあれば、これは範囲内と押し通せる痛みに変わっていたり。
心理的なものから身体的なものまで、慣れながらも敏感でいたいですね。
体調を崩す兆候は出ているはずですから、見逃さない予防のためにも。

また、災害や有事に対する慣れだけは持ちたくないですね。
大きい揺れではない地震だと、続いていても危機感が乏しくなってしまったり。
積極的節電の心掛けが以前ほどではなくなっていたり。
こういうことには、回を増しても日々のことでもいつも新鮮な神経でいたいです。

2012年が始動しました。それぞれに目標や展望をお持ちのことと思います。

私個人でいくと、やはり走り記録の更新と掲げた数字のクリアです！
慣れのなかで微幅更新では喜ばない心にならず、
少しずつでも躍進していること、また新たな繋がりができることを一喜しながらいきたいものです。

復興を目指して進んでいる地域に、今年は喜々することが僅かずつでも増えることを願います。

　どうぞ本年からもまたテタリスシリーズをよろしくお願い致します。

近づく辰年

兎年ももうじき終わりの師走です。
走るくらいの忙しさ真最中な方も、
もう忘年会もほぼこなし落ち着き気味に入られた方も
年末年始ですね。その前にクリスマスですね。

何かとイベントお祭り好きの国民である我々は、
ツリーを飾ってキリストのお祝いをして、
門松飾って神事のお祝いも楽しみます。
細かくは新年のお祝いは、神事のお祝いに限った訳でもないですね。
この飾り物の変わり身の素早さは本当にいつもスゴイと思います。
商業ベース的に見事ですよね。
切り替えの迅速さ、凄いことだと思いつつも、どうも忙しなく感じるところもあります。

何でも全体前倒しな風潮にあるので、煽られてその様々なイベントに乗っかっている感も
個人的には感じてしまいます。
乗れるものには乗って、楽しめるものは存分に楽しもう、この柔軟な気質は
色んな文化を取り入れて上手に融合させてきた日本人のこれまたスゴイところだと思います。

早め早めでレコメンドされ提供されていると逆に、どうせまだ時間はあるし早すぎなどと
タカをくくってのんびりしがちになってしまっている私です。
そして、実際のジャスト時点で慌てることになってしまいます。
自分にとってのベストのタイミング。ありますよね。
段取り時間、費やす時間、振り返りの時間。

一日、一週間、ひと月、一年。みんなに同じにある時間。
2011年の今年は、そうとも言えないような、そうではないように感じざるを得ない一年。
大きく考えさせられることが起こり、この先もずっと考えていくこと。
年の瀬に来ると、振り返り番組が増えますね。今年の漢字は「絆」でした。
番組に押されなくても、ここは個人的にも各々振り返ってしまう時期。
これまでとはなにか違う考えを持った人もおられると思います。
気付きがあって変化になり、成長になる。そういう流れでいけたらなと願う私です。
そう何でもスムーズにうまく行くわけではないのですけど。

2011年末、寒さもひとしおですが、何とか熱い思いで辰年を迎えられたらと思います。

今年も皆様には当社製品をたくさんご愛顧いただき、本当にありがとうございました。
どうぞ来年もまたご利用いただけたらと願います。
:::12/30～1/4まで休業とさせていただきます:::

深まる秋に

季節がすっかり移り変わって秋本番になる頃合の日本。
ところによっては、もう紅葉が見頃だったりしますね。

春は花見、夏は海・山、といったようにシーズンにはシーズンの楽しみがあります。
秋は盛り沢山で、食欲、文芸、お洒落等々あるなかでも、
やはり私はスポーツ！と思います。アクティブに動くのに丁度良い空気と気温です。
よく動いてよく食べて、美味しい。幸せのプラスのサイクルです。

この秋空の中、カナダでのフルマラソンに参戦してきました。
ニューヨークがスタートで、ナイアガラがゴール！国境越えのフルマラソン！
紅葉は終盤とのことでしたがとても美しく、滝は圧巻で、ひとが温かく、
かなりアドレナリンと癒しとを出したり吸収したりしてきました。

この滞在中、買い物のキャッシャー待ちにちょっとした会話がありました。
前に並んでいた犬連れの白髪紳士から「お話ＯＫ？何処から？」
「フロムJAPAN」と応えると、「3月の震災、心を痛めました。とてもお辛いでしょう」
といったような事を話され手で津波の様子をしておられたので「ツナミ？」
と確認すると「そうですそうです、何とも、、」と沈んだような表情をされました。
遠い他国の方からのお心遣い、とても有り難く思いました。
「Thankyou somuch」と応えましたが、もっと違う表現ができたらなと感じました。
それは顔やしぐさでも表すことができますが、「Thanks」ひとつでも言葉がもっている
幅広さや奥深さを思った一場面でした。

世界の各地で起きている出来事がすぐさま伝わり見聞きできる便利な今の時代。
どこでどういう方に接することができるか分からないですよね。
気の効いたことでなくても、心を通わすことができる言葉や声掛けができるような者
に私もなりたい、と思ったのでありました。
なにも世界の他国の方とでなくとも、日々日常のなかで思いと言葉が丁寧に発せられたらと思います。

久しぶりに渡航して、意思を伝えるのにあれこれ考えたりした今回、よい機会になったと感じます。
秋も深まっていく時期、皆さんも色々と美味しい、楽しい、美しい多方面深めていっては如何でしょう。

処暑

秋風？と思わせるような心地よい風を、やっとちょっと感じるようになってきた朝と晩です。

「夏休み」とった方も、これからな方も、まだ真っ最中な方も、ないです、、というお方も、夏らしい夏をお過ごしになられたでしょうか。
今夏も暑かったです！

史上最高の猛暑といわれた昨夏よりも気持ち暑く感じた方も割といたのでは？
わたしもその一人です。早朝ランニングやラジオ体操ができていた昨夏でしたが、今夏は、どうにもこうにも早起きが辛く感じました。起きられませんでした。
数値的なものだけでなく、気持ち的なもので感じ方や捉え具合が変わることってあります。
節電を心がけて過ごすようになり、昨夏よりは暑くない平年並みという予測で始まった今夏。もうこれが並みの暑さになってしまったのでしょうかニッポン列島。
食欲だけは減退しませんでしたので幸せです。

夏の打ち上げ花火。開催された数も少なかったようですが、花火はやはりよいですね。私は帰省の際に、本当に遠くから大きいものだけを見ました。洋上からの鎮魂の花火でした。
お盆の松明かしという風習で庭での花火もやりました。毎盆恒例の行い慣わしです。
お盆墓参りの様式も、その地方によって様々なようですね。
もう家にお迎えしているのに14日早朝、皆でお墓に出向いてお米や野菜、菓子を御上げして拝む。
よく考えるとなんとも何度手間にも思える不思議な慣わしであります。

こういう地方ならではの慣習というのも無くならないで存続していってほしいなあ、と思った夏です。
無くさないようにしていくのは次次世代の台頭に立ってゆく者たちの動きですよね。

刷新されてゆくもの、利便性の上がってゆくもの、合理化されてゆくもの、暮らしやすくなってゆくのは、とても有り難いです。でも、そんな中においても、不便に思われても「ならでは」の大切な物事は続けてゆきたいなと思い、過ごしたお盆でした。

9月も近づき日の入りも早くなり、秋の入り口です。夏の疲れが出る頃ですね。
お肌やヘアの乾燥、抜ける髪が増えたりと感じる方も多いと思います。
胃腸、お肌、もちろん頭皮とヘアも、強い日差しと毎日の汗で、ヘトヘトなはずです。
しっかり労わり、ケアをすれば、本格的な秋までには力強く挽回できるはず！
季節の変わり目こそ、自分の、お子様の、ご老人の身体をよく見て差上げましょう＊

東急ハンズ　あべのキューズモール店にて、テタリス製品の取り扱いが開始されました。

東急ハンズ　あべのキューズモール店にて、テタリス製品の取り扱いが開始されました。

http://www.tokyu-hands.co.jp/

お取り扱いしている店舗一覧です。

東急ハンズ　札幌店
011-218-6111
〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西6-4-1

東急ハンズ　銀座店
03-3538-0109
〒104-0061 東京都中央区銀座2-2-14 マロニエゲート5～9F

東急ハンズ　北千住店
03-5284-6111
〒120-8501 東京都足立区千住3-92 北千住マルイ6・7F

東急ハンズ　ららぽーと豊洲店
03-5547-0109
〒135-0061 東京都江東区豊洲2-4-9 アーバンドック ららぽーと豊洲1F

東急ハンズ　渋谷店
03-5489-5111
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町12-18

東急ハンズ　新宿店
03-5361-3111
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 タイムズスクエアビル2～8F

東急ハンズ　池袋店
03-3980-6111
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-28-10

東急ハンズ　町田店
042-728-2511
〒194-8501 東京都町田市原町田6-4-1 町田東急ツインズ イースト6･7F

東急ハンズ　川崎店
044-230-0109
〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8 ダイス5F

東急ハンズ　横浜店
045-320-0109
〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-13

東急ハンズ　ららぽーと横浜店
045-929-0109
〒224-0053 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜2F

東急ハンズ　ららぽーと船橋店
047-436-6611
〒273-8530 千葉県船橋市浜町2-1-1 ららぽーとTOKYO-BAY北館1F

東急ハンズ　柏店
04-7141-6111
〒277-8550 千葉県柏市末広町1-1 柏髙島屋ステーションモール S館専門店街7・8F

東急ハンズ　大宮店
048-640-7111
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 DOMショッピングセンター 4・5F

東急ハンズ　心斎橋店
06-6243-3111
〒542-0081 大阪市中央区南船場3-4-12

東急ハンズ　江坂店
06-6338-6161
〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-40

東急ハンズ　三宮店
078-321-6161
〒650-0011 神戸市中央区下山手通2-10-1

東急ハンズ　あべのキューズモール店
06-6645-0109
〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 あべのマーケットパーク キューズモールB1F

東急ハンズ　広島店
082-228-3011
〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀16-10

三恵製薬では、販売店の在庫管理は行っておりません。

お手数ですが、製品の在庫は直接お店にお問合せください。

商品については、三恵製薬ホームページをご覧ください。

http://www.tetaris.com

小暑

七夕。そして小暑。二十四節気のひとつで、このあたりから暑さも強まり夏色濃くなってゆく、とされています。
「暑中お見舞い申しあげます」お体を気遣って、立秋までの暑中に交わされる夏の元気なご挨拶ですね。
６月からすでに申しあげたくなる暑さです。節電、しかし熱中症の危険、近しいひとやご近所を見舞い合いながら、暑中をやりきりたいですね。

一声掛けやお伺いに便利なツールはメールという昨今ですが、ハガキを出してみては如何でしょう。
素敵な絵手紙をいただくと嬉しくなります。もちろん、既成の写真やイラストのハガキも嬉しいです。
たった一言を添えるのが味で粋だと思います。送る相手を思いながら選ぶペンの色、鉛筆、筆ペン等々。
気負わずに記した言葉、字体や選んだ言葉にその人らしさが表れたりしますね。

わたしが春に参加しているマラソン大会に、少し先の自分宛にハガキを出す(友人宛でもＯＫ）という、ユニークなチャリティーの大会があります。その少し先、は約半年強後クリスマスの頃にハガキが届くのですが、その頃の自分のテンションを読み可笑しくなったりします。

先日みたニュースの中で、絵手紙教室の方が手製の絵手紙に「お返事は要りません。ご無事を祈ってます。」記して被災地の仲間たちへ送ったところ、とても心の表れたお返事がたくさん送られてきたそうです。
長文の心の声や、力強い声、何とか記したと思われるものなど様々なお返事だったとのこと。
そのひとを表し相手を思うハガキ、よいなあと思ってこの話題を見ていました。
実際のこの絵手紙展示を狛江の「絵手紙さろん」という処にて８月まで開催しているようなので暑中に訪れて触れてきたいなと思っています。

各地の七夕祭りもこれからですね。星に願いを。短冊に願いを。

　「暑中お見舞い申しあげます　　心身の潤いを切らさぬようお過ごしください」

代金引換のお支払いで、交通系カードでのお支払いが可能になりました。

テタリス製品のみなさんへの配送をお願いしているヤマト運輸様では、代金引換のお支払いで、交通系電子マネーカードがご利用可能になりました。

「玄関先電子マネー決済」として、これまで nanaco、Edy、WAON の電子マネーカードが使えましたが、このたび最も普及している全国の交通系電子マネーカードがお使いいただけるようになりました。

お使いいただける交通系電子マネーカードは、Kitaca、Suica、PASMO、TOICA、ICOCA、SUGOCA、nimoca、はやかけんの8種類です。

ご利用いただくエリアにより、ご利用が可能な電子マネーが異なります。 ポイントサービスなど詳細は、ヤマト運輸様ホームページでご確認ください。

http://www.kuronekoyamato.co.jp/info/info_110516.html

・「Kitaca」は、北海道旅客鉄道株式会社の登録商標です。
・「Suica」は、東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。
・「TOICA」は、東海旅客鉄道株式会社の登録商標です。
・「ICOCA」は、西日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。
・「SUGOCA」は、九州旅客鉄道株式会社の登録商標です。
・「PASMO」は、株式会社パスモの登録商標です。
・「nimoca」は、西日本鉄道株式会社の登録商標です。
・「はやかけん」は、福岡市交通局の登録商標です。
・「nanaco」は、株式会社セブン・カードサービスが発行するプリペイド型電子マネーサービスです。
・「Edy」は、ビットワレット株式会社が管理するプリペイド型電子マネーサービスのブランドです。
・「WAON」は、イオン株式会社が管理及び運営するプリペイド型電子マネーです。

夏至

夏至。みなさんもご存知の通り、日中がいちばん長い日ですね。
ちょうど梅雨時期にあたるため、そんなにはっきりと実感できることが少ない日です。
東北地区も入梅したようで、洗濯物や衛生面において、より一層本気の注意が必要ですね。

風習として、冬至の場合ゆず湯へ入浴というのがありますね。
端午の節句には菖蒲湯など。
では、夏至は？　特にこれといった日本全土的な風習はないようです。
関西ではタコを食す、などという説もあるようで。

この時期、入浴も簡単にシャワーで済ませている方も多いのではないかと思います。

蒸し暑い日には、どうしてもサササっと済ませてしまいたくなりますね。

でも、交感神経と副交感神経、自律神経をきちんと働かせるのに、入浴がお助けになるらしいですよ。からだにやさしい入浴。それは周知の半身浴。そして湯温はぬるめに。
夏場、あえて時には熱めの湯にザバッと浸かって早くあがる。こんなのもたまにはよいかもしれません。

わたしの周りの友人のなかには、半身浴ならぬ腰が少し浸るほどの腰浴を行っている者もいたり。
また、蕁麻疹系で身体のかゆみに悩んでいて、ちょっと高価な入浴剤で入浴を楽しみ、かゆみの苦しみから解放されている者もいたりします。
何が自分に効果的なのか、試行錯誤のうえでみつけたらしいです。
これが効く、という評判を聞いても、自分に合うかどうかはお試しあるのみですね。

入浴。自分の幸福の時間、リフレッシュのひと時にできたらいいですよね。
今回、被災地の様子をテレビでみておりまして、かたちはどうあれ、やっと入浴できた方々の至福のためいき「生き返った～！」とうのが、本当に風呂の持っている意味ってこうだよなぁ、としみじみ感じ入りました。
日本の人々は風呂好き・温泉好きな人々ですよね。

日々毎日の入浴を、ゆったり贅沢な時間にすることは現実難しかったりもします。
この日はゆるり日などと、月や週の中で決めてみるのもよいのでは。

梅雨時期、気圧が低いこともあり酸素が薄く、生体エネルギーが消費を抑え、倦怠感から抜けられないひとも多いと思います。梅雨明けのパキっとした空とともに、エネルギーも上昇すると思いますが、それまでの間、セルフコントロールがだいじです。

夏至が過ぎれば、小暑がきて大暑。どんどん暑くなっていきますよ。
一年の半分です。早いですね。うまく折り返していきたいものです。

暑い夏をヘルシーに

体力が消耗して、食欲がなくなる夏。ついつい冷たいドリンクやそうめんなどのあっさりした食事ばかりになってしまいますよね。でもこれが夏バテの要因のひとつでもあるのです。

冷たいドリンクやあっさりそうめんばかりを口にすると、胃液が薄くなりすぎてしまうのです。胃液が薄くなると消化不良を起こし、胃腸が弱ってしまいます。そして栄養がスムーズに摂取できなくなり、疲労回復しにくい身体になってしまうのです。

こうした夏の悪循環を避けるために、冷たいドリンクの飲み過ぎは控えましょう。必要な水分は十分に補給しながら、冷たいものばかりでなく温かいハーブティなども時々飲んで胃液を整えます。新陳代謝が活発になり一石二鳥。また食欲不振の栄養不足を補うためにフルーツジュースや野菜ジュース、大豆きなこなどの栄養素が豊富なドリンクを飲むのもよいでしょう。少し変わり種のドリンクでは「生姜紅茶」がおすすめ。紅茶にすりおろした生姜と蜂蜜か黒砂糖を入れてできあがり。血行促進、新陳代謝活性、脂肪燃焼効果などがある生姜のドリンクは、冷え性や便秘にもよさそうです。

どうしても「こってりしたメニューは食べられない」というなら、あっさりしたマリネにしたり、サラダと豆腐にうなぎや冷しゃぶを組み合わせてみては？こってりしたお肉やうなぎも食べやすくなります。うなぎは「カロリー高そう」と敬遠しがちですが、実は栄養価が高いだけではなく、ビタミン各種が豊富に含まれた美容食です。

そして一番大切なのは、朝食をしっかり摂ること。食欲がなければ、サラダや生ジュースで手軽に食物繊維やビタミンCを摂取するだけでも違います。三食バランスよく食べて、夏をヘルシーに乗り切りましょう。